Min hosta efter förkylningen vill inte ge med sej.

Jag måste nog sluta röka. Jag håller på läsa en bok jag hittade på OBS, den heter något med att sluta röka med hjälp av nikotinhjälpmedel.

Jag tror det är dags, eller... Jo, jag borde sluta röka innan det är försent, om det är försent redan...

Jag vill inte veta, men tänk om det är kört redan. Redan & redan jag har rökt i nästan 20 år med 2 uppehåll. 20 år!!! Det är lång tid, det är mycket gift. Jag röker idag mellan 18-24 cigg/dag DeT äR FöR MyCKeT! Jagf måste sluta, men vill jag...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Då är man inne på 4:e veckan som icke rökare. Tycker inte alls att det gått sååå länge.   Vad har jag som mest märkt av för skillnader då, jo fötterna!   Du läste rätt, fötterna är varma. Jag känner värmen ut i tårna. Helt otroligt, jag som tidig...

Nu har jag varit rökfri i tre veckor. Och det stämmer. Den tredje dagen och den tredje veckan har varit jobbigast. Så nära jag varit på att köpa cigg...   Jag stod på ÅseleMarknaden från fre-mån och då fick jag i och för sig mellan varven vara passiv...

  Jag har räknat ut det hela så bra. Jag ska inte ha några cigg hemma i morgon. Den sista ciggen ska rökas ikväll, sen är det slut.   Jag är glad, upprymd, stolt & lite ledsen.   Idag är första dagen jag ska ta två Zyban. Röksuget försvinner inte med...

Första dagen utan cigg gick ganska bra. Det var först vid kl 17-19 tiden som jag var irriterad & frusterad, stressad OCH otroligt röksugen.   Marabous mjölkchokladrullar & mintstång från Pingvin har varit ciggens ersättare. Andra dagen gick bättre, ...

...som ICKE RÖKARE.   Åh, jag ville så gärna tända en cigg en morse. Av ren vana. Jag brukar röka 2-3 cigg på morgonen! Nu inte en enda! Det blev mycket tid över. Jag hann ta med Molly på en promenad innan det var dags att fara till arbetet. Otroligt...